Mejorar la fertilidad es un aspecto multifactorial. Puedes introducir cambios en tus hábitos de vida como mantener una dieta saludable, realizar ejercicio regularmente y reducir el estrés. Un cambio de hábitos puede ser fundamental para mejorar la fertilidad. La SEF señala que el sobrepeso afecta a la ovulación y que el bajo peso afecta al funcionamiento